PSICOTERAPIA GESTALT

La terapia Gestalt se encuadra dentro de las “psicoterapias humanistas” y fue creada por Fritz Perls.
Tiene como objetivo el “darse cuenta”, es decir, ampliar la conciencia de uno mismo, de los propios pensamientos, sentimientos, conductas y de los “mecanismos de defensa” que interrumpen nuestra experiencia.

En Gestalt se da prioridad al presente, al “cómo” sobre el “por qué”. Y tiene herramientas características
como “la silla vacía” o el trabajo con los sueños. Al igual que en la psicoterapia psicoanalítica se da
importancia a la relación terapéutica o marco en el que se desarrollan las sesiones terapéuticas.

Se trabaja con el paciente como sujeto único, y atiende, dentro de su manera de ser, a los problemas que
a éste le preocupan y que le traen a la consulta: ansiedad, miedos, depresión, fobias, baja autoestima, problemas de pareja, relaciones interpersonales, estrés...

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